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Corso su Mindfulness based stress reduction

La Dott.ssa Gloria Pansolli, Psicologa del Koinos Centro Sanitario Pistoiese della Fondazione Filippo Turati, sosterrà un corso sul mindfulness based stress reduction, ovvero un programma che mira alla riduzione dello stress, insegnando a riconoscere le fonti di stress e a rispondere agli stimoli, invece che a reagire automaticamente. E’ un percorso orientato ad aumentare la consapevolezza, le proprie risorse personali ed ha come principale obiettivo il benessere globale della persona. In occasione di questa iniziativa, prima dell’inizio del corso (con data di inizio corso da definirsi), ci sarà una presentazione e la partecipazione a questi due incontri è gratuita. Per tutti coloro che sono interessati, anche solo per avere delle informazioni, contattare il numero 0573-994553 o inviare una e-mail all’indirizzo info@koinos-pistoia.it